Como Funciona?

Marcações/Inscrições

As marcações/inscrições podem ser efectuadas pessoalmente nas instalações do GAPA, no Edifício III, Piso 1, através de e-mail (gapa@fct.unl.pt) ou telefone (212948579).

Horário de Funcionamento

O GAPA está aberto de segunda a sexta-feira, das 9H30 às 17H30.

O que é o Aconselhamento/Acompanhamento Psicológico?

O aconselhamento psicológico pode ser individual ou em grupo mas será sempre realizado por psicólogos clínicos, num contexto confidencial, onde poderás expor qualquer tema que te preocupe ou sobre o qual tenhas dúvidas, com toda a liberdade e segurança. As sessões duram normalmente 50 minutos e têm uma frequência semanal, frequência essa que poderá ser alterada com o decorrer do tempo. Este apoio será feito durante um período de tempo que ficará, à partida, determinado, podendo no entanto, ser reavaliado em caso de necessidade.

O aconselhamento, apesar de ter algumas regras próprias (nomeadamente a pontualidade, o aviso prévio em caso de impossibilidade de comparecer...), pauta-se por ser um espaço de liberdade onde não serás julgado, criticado ou controlado.

Todas as notas que o/a psicólogo/a toma sobre ti serão guardadas em local seguro e nenhuma informação sobre o teu processo individual será revelada. Mesmo que um docente, familiar, amigo ou alguém próximo de ti contacte o GAPA nada lhe será revelado, nem mesmo o facto de teres este acompanhamento.

A primeira sessão

Ao chegares ao GAPA serás atendido pela Paula Albuquerque que trata de todas as questões administrativas do Gabinete e junto da qual irás proceder ao preenchimento de uma ficha de inscrição.

Já com o/a psicólogo/a poderás expor todas as tuas dificuldades, dúvidas ou preocupações. Também o/a terapeuta te poderá colocar outras questões que considere relevantes para compreender, de um modo mais abrangente, o que trazes para a sessão.

Em certos casos o/a terapeuta que te atender pode considerar mais conveniente ser um outro colega a continuar a fazer a aconselhamento por poder responder mais adequadamente às tuas necessidades actuais. Nesse caso, e caso haja o teu consentimento, será feito o reencaminhamento.

E se faltares?

Se tiveres que faltar a uma ou mais sessões deves avisar o GAPA com a maior antecedência possível. As sessões estão disponíveis para os alunos da FCT e estão a ser pagas pela instituição. Há um enorme pedido de marcações, pelo que quando nos avisas com antecedência, podemos usar a tua hora para atender outro aluno que necessite. No caso de desistires do teu acompanhamento deverás também avisar o GAPA.