Ansiedade aos Exames: Como tirar proveito

O que é?

Um encontro com um grupo de pessoas que à partida têm em comum a dificuldade face aos exames.

O que se faz?

Partilham-se experiências.
Promove-se o auto-conhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Procura-se identificar e caracterizar a ansiedade em geral e a ansiedade aos exames em particular.
Avaliam-se as dificuldades de cada elemento. Desenvolvem-se estratégias cognitivas e de acção para as ultrapassar.
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Trabalho específico em torno da motivação e das expectativas pessoais e profissionais. Atenção particular aos métodos de estudo e à gestão do tempo.
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Preço por aluno: 10 Euros (gratuito para bolseiros)

Para mais informações podes contactar directamente o GAPA (Edifício III, Piso 1), pelo telefone 21 2948579 ou 21 2948300, extensão 15501, Fax 21 2947812 ou através do endereço electrónico div-a.ae.psicologia@fct.unl.pt