26-09-2024
A Semana da Saúde Mental e Bem-Estar, promovida pela NOVA FCT através do Gabinete de Apoio Psicológico e Aconselhamento Vocacional, decorre entre 7 e 11 de outubro. Esta iniciativa prentede promover um conjunto de atividades que visam sensibilizar a comunidade académica para a importância do equilíbrio emocional e do autocuidado através de um programa amplo e diversificado.
Um dos destaques da semana será o debate sobre Saúde Mental no Ensino Superior, que contará com a presença de um representante da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Este momento promete enriquecer a reflexão sobre o papel dos profissionais de psicologia e os desafios que os estudantes universitários enfrentam, reforçando o compromisso com a promoção de uma vivênciasaudável e sem estigmas no contexto académico. O debate contará ainda com a participação de especialistas, como a Coordenadora do Serviço de Psicologia do Instituto Piaget, membros do Gabinete de Psicologia da NOVA FCT e um representante dos alunos, reunindo uma visão abrangente sobre o tema.
Ao longo da semana, a programação diversificada incluirá sessões de mindfulness, yoga, além de atividades culturais, como leituras de poesia, apresentações musicais e exibições de filmes que abordam questões ligadas ao bem-estar emocional. A semana termina com o workshop de Primeiros Socorros Psicológicos, uma ferramenta essencial para lidar com crises inesperadas.
Este evento será uma oportunidade para fomentar o diálogo sobre saúde mental e destacar a importância da atuação concertada de vários profissionais e especialistas na construção de um ambiente académico mais saudável e inclusivo. As atividades são gratuitas e abertas a toda a comunidade, sendo que algumas requerem inscrição prévia. Saiba quais no programa completo, disponível aqui.
